Глюк’oZа раскрыла свои секреты красоты

Известная российская поп-исполнительница, актриса кино и озвучивания, телеведущая Наталья Ионова, которая в большей степени известна на отечественной эстраде под своим псевдонимом – Глюк’oZа, поделилась некоторыми своими секретами красоты.

Источник фото: therussiantimes.com

Свои секреты певица поведала в новом проекте Instagram — женском сообществе SlimBitchClub. SlimBitchClub организовали подруги Ксении Собчак – Матильда Шнурова, Оксана Лаврентьева, Полина Киценко и другие. В этом проекте звезды рассказывают об ухищрениях, которые им позволяют оставаться стройными.

Так, Наталья Ионова детально рассказала о том, как питается и какими видами спорта занимается. Исполнительница рассказала: «Если была йога, то завтрак состоит из хлопьев, запеканки, яйца пашот или омлета, сырников. Могу утром съесть пасту. Все без глютена и лактозы. После завтрака я крашусь, еду на съемки, интервью. В машине могу покушать орешки, любые фрукты я ем только до 15:00! Обедаю примерно в 15:00. Обед у меня всегда с собой, где бы, я не находилась. Это рыба и овощи. Овощи разные – тушеные, свежие и на пару (выбираю что-то одно, так как стараюсь не смешивать свежие овощи и термически обработанные). На ужин стараюсь кушать больше овощей, рыбы. Люблю выпить на ужин бокал вина. И вообще не люблю себе в чем-либо отказывать».