Признаки необходимости обращения к психологу за консультацией

Сейчас всё больше людей сталкиваются с проблемами психологического характера, которые вынуждают обращаться за помощью к специалистам. В большинстве случаев, прием психолога действительно помогает человеку, который столкнулся с трудностями в жизни и не может самостоятельно с ними справиться. Обращаться за помощью психолога в нашей стране это давно уже не только тренд, но и реальная помощь специалиста. Нередко к помощи психолога прибегают не только люди, испытывающие трудности/проблемы, но и их окружение. И потому очень важно распознавать признаки необходимости обращения к психологу.

В большей мере состояние благополучия каждого отдельного человека зависит от целого ряда взаимосвязанных фактором. В частности, насколько хорошо человек реализует свои способности, преодолевает обычные жизненные трудности, способен противостоять стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в общество. Это все и включает психологическое здоровье человека.

Нарушение психологического здоровья может характеризоваться определенными симптомами/признаками, среди которых самыми распространенными являются:

• нарушение сна;
• нарушение аппетита (как снижение, так и увеличение);
• отсутствие энергии и жизненных сил, безразличие ко всему происходящему;
• чувство беспомощности, бесполезности;
• тревожные состояния;
• чрезмерная раздраженность;
• частые депрессии;
• низкая стрессоустойчивость;
• апатия;
• постоянная усталость;
• частые перепады настроения;
• асоциальное поведение;
• наличие нездоровой зависимости, это касается, как зависимости от наркотиков, алкоголя, табака, так и людей, отношений;
• неуверенность, пассивность, разочарование;
• сложность с выполнением элементарных повседневных задач;
• разнообразные психосоматические проявления: беспричинный зуд по телу, тахикардия в стрессовых ситуациях, боли в различных участках тела, тошнота, головокружение и прочее.

Среди основных положительных моментов квалифицированной психологической помощи, можно выделить следующие:

1. Обращение за помощью к психологу – это показатель ответственного отношения к себе и окружающим, а также уникальная способность, помогающая справляться со сложными жизненными ситуациями.
2. Психолог действительно даст клиенту дельные реальные советы для решения тех или иных проблем, в отличии от некомпетентных, хотя и любящих, людей. Психолог, в отличие от друзей, родственников и коллег, обладает психологическими знаниями и профессиональным опытом.
3. Хороший специалист в области психологии не учит жизни и не лечит, он помогает найти правильный и безопасный путь выхода из трудных ситуаций.
4. Психолог не имеет никакого влияния на клиента, он может только давать рекомендации, которым можно следовать.
5. Задача психолога – помощь здоровым людям, которые попали в затруднительные обстоятельства, коррекция и понимание особенностей психотипа и характера.