Йога – популярное занятие среди звезд отечественного шоу бизнеса

Огромное количество людей по всему миру пропагандирую занятия йогой. Среди поклонников данного занятие, сочетающего в себе физические нагрузки и обретение душевной гармонии, есть как обычные люди, так и звезды отечественной и зарубежной эстрады. Певица Валерия утверждает, что йога помогла ей вернуть молодость, а Жанна Фриске считает, что благодаря занятиям она обрела душевную гармонию и спокойствие.

Звезды отечественного шоу бизнеса стараются поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Постоянные светские мероприятия, гастрольный график и просто изнуренный рабочий день рано или поздно даст о себе знать. Именно по этой причине предусмотрительные красавицы российской эстрады начали заранее следить за собственным телом, чтобы в дальнейшем избежать большинства болезней. 

Есть несколько способом поддерживать свое тело в хорошей физической форме, они известны, пожалуй, всем. В первую очередь – это сочетание здорового питания, гармоничного рациона приема пищи с регулярными физическими нагрузками. Естественно заниматься следует в спортзале и под присмотром специализированного сотрудника, иначе вы можете переусердствовать или наоборот получить минимум пользы от многочасовых занятий. Тем не менее, есть золотая середина между занятиями спортом и душевным равновесием, которая называется йога. Это занятие считается наиболее распространенным по всему миру, а не в отдельно его части. Йогой занимаются известные голливудские звезды, а также и отечественные артисты. Кроме того, приверженцами йоги является огромное количество обычных людей.

Мода на йогу началась уже давно и звезды российской эстрады уже сейчас могут оценить по достоинству тысячи часов занятий. К примеру, отечественная исполнительница, Валерия заявила, что после продолжительного времени занятий йогой она начала чувствовать себя лучше, чем когда она была подростком. А некоторые представительницы российского шоу бизнеса, такие как, Виктория Боня и Лиза Боярская смогли родить при помощи специальных занятий йогой практически безболезненно. Жанна Фриске также на протяжении шести лет занимается йогой. В одном из своих интервью певица отметила: «Чем гибче твое тело, тем гибче ты воспринимаешь реальность и то, что с тобой происходит. В моей гибкости мое преодоление. Когда дует ветер, тонкое дерево гнется и затем распрямляется, а вот упрямое и толстое ломается».